肾脏不仅仅是一个排尿器官，也是一个内分泌器官，在我们人体全身以及肾脏部位都发挥着重要的生理作用。肾脏维持着人体中钠、钾、钙等电解质的稳定以及酸碱的平衡，而肾功能检查主要是用来检查人体有无肾功能损伤的一种检查方式。

 

　　肾功能检查主要由生化组进行，主要检测项目有肌酐、尿素氮、尿酸、尿素这几类。

 

　　肌酐：是医生评价肾功能的一个重要指标。肌酐是肌肉活动产生的垃圾，它伙同身体中其他垃圾(毒素)一起，经过血液循环到了肾脏。肾脏负责把这些垃圾和多余的水分从血液里提取出来，让它们以尿液的方式排出。因此，血清中的肌酐浓度可以在一定程度上反映肾小球滤过功能的好坏。血清肌酐升高，常见于急、慢性肾小球肾炎;肌酐降低常见于肌肉萎缩、贫血、肝功能障碍和一些血液系统疾病。另外，妊娠期间肌酐会有所降低;老年人由于肌肉萎缩，肌酐的生成较少，相对来说比较低;而肌肉比较健壮的人，肌酐会在正常值偏高一些，这3种情况属于正常，不必过于担心。

 

　　如果一个人的肾脏出了问题，这些垃圾和多余的水分就会滞留在血液中，最常见的表现就是肌酐升高。如果远远高出正常值的范围，说明肾脏清理垃圾的作用变弱了，这个就是肾脏功能障碍。

 

　　一般来说，肾如果病了，它里面的组织会一点一点地萎缩。到后期，就表现为肾脏缩小，这就叫肾脏的结构改变。

 

　　肌酐的来源：内源性肌酐来自于人体自身肌肉的新陈代谢，而外源性肌酐来自于肉类食物在体内的代谢。一般来说，人体自身肌肉的代谢是稳定的，如果饮食习惯变化不大，肉类食物的摄入量也稳定，那血肌酐的生成是比较恒定的。

 

　　尿素氮尿素氮是人体蛋白质的代谢产物，主要经过肾小球滤过随尿液排出体外。当尿素氮水平升高，说明肾脏受损。但肾功能轻度受损时，尿素氮可以没有变化，所以它不能作为肾病早期的判断指标。当肌酐和尿素氮同时增高，则提示肾功能损害比较严重。另外，由于尿素氮的产生量不稳定，容易受饮水量、进食蛋白质食物过多的干扰，可出现尿素氮生理性升高。

　　尿素正常情况为3.2～7.0mmol/L。升高提示急慢性肾炎、重症肾盂肾炎、各种原因所致的急慢性肾功能障碍。

 

　　尿酸尿酸是体内嘌呤代谢的产物，主要经过肾脏排泄。血液中的尿酸增高，多见于痛风、急慢性白血病、多发性骨髓瘤、恶性贫血、肾衰、肝衰、红细胞增多症、妊娠反应、剧烈活动及高脂肪餐后等。

 

　　什么是慢性肾功能不全?

 

　　慢性肾功能不全，简单来说，就是肾脏这个器官，它的大小变了，或者它在你身体里起的作用变弱了，并且这种状态持续时间大于三个月。就叫慢性肾功能不全，是各种原因引起了肾脏结构改变或功能障碍。

 

　　怎样能让肾功能维持的好点?

 

　　1.听医生的话

 

　　已经发现肾功能异常的病人，要去正规医院的肾脏病专科就诊，按照医嘱服药。

 

　　不要自己随便到药店买药，更不要听信偏方或所谓的祖传秘方，避免误诊误治，防止药物相关的肾脏损害。

 

　　2.严格控制血压

 

　　在医生指导下用药，如果可以耐受，尽量让血压控制在<130/80mmHg(当然不是越低越好)。在严密监测肾功能、血钾的情况下可以选用肾脏保护作用更大的ACEI或ARB类降压药(药物名称里以沙坦普利结束的降压药)。

 

　　3.严格控制血糖

 

　　如果有糖尿病，需在医生的指导下服用降糖药物或者胰岛素。根据具体情况制定血糖控制目标;

 

　　4.饮食控制

 

　　不要认为但凡生病了，就需要补补补。这个观念大错特错!

 

　　对慢性肾脏病的病人提倡低蛋白饮食，每天一些蔬菜，一两瘦肉，一个鸡蛋，一杯牛奶足够了!配合应用α-酮酸或必需氨基酸，可以既保证身体所需的营养，又避免加重肾脏的负担。

 

　　因为吃进去的所有东西几乎都要通过肾脏代谢。吃的越多，肾脏的负担越重，肾功能的衰竭速度就越快。

 

　　5.降脂治疗

 

　　这一治疗手段是为了更好的预防慢性肾脏病时的心血管疾病的高发率和高死亡率。

 

　　6.纠正贫血

 

　　贫血状态下，可以增高心血管事件的发生率。慢性肾功能不全的病人大多都有伴有贫血，所以必须要注意。

 

　　7.调节钙、磷等电解质平衡

 

　　具体的用药还需要在询问医生后实施，不要自己胡乱吃药。

 

　　再强调了一遍：

 

　　慢性肾脏疾病是个矫情病，稍微出点状况，肌酐噌噌噌就涨上去了。

 

　　一定要作息规律，避免劳累、熬夜，心情愉快，避免感染等等。

 

　　有些病人甚至就因为一个小小的感冒，都可以让肌酐上涨上百个点。

 

　　在平时生活中怎样预防肾功能不全?

 

　　很遗憾，没有特殊的预防手段。

 

　　对于一般的人群，保持健康的心态、规律作息、正常饮食，注意观察小便形状，规律体检。对病情，早发现早治疗。

 

　　对于家中父母或兄弟姐妹已明确诊断为高血压、糖尿病、慢性肾脏病的朋友，更要重视自己的健康状况，不可掉以轻心。

 

　　对于过去已被明确诊断为高血压、糖尿病、乙肝、免疫系统疾病、肾炎、肾病综合征的患者，需要规律复查，注意控制原发疾病，警惕可能出现的肾功能损害。

 

　　警惕伤害肾功能的四个不良饮食习惯

 

　　肾脏是人体内具有排泄、代谢和内分泌功能的重要器官，能起到调节人体电解质浓度、维持水和酸碱平衡的作用，但生活中很多饮食习惯有可能伤害到肾，影响其功能。

 

　　不爱喝水肾脏的主要功能之一就是生成尿液，当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

 

　　大鱼大肉蛋白质是人体必需的营养素，主要存在于鸡蛋、牛奶、各种肉类、海鲜以及豆类等食物中。健康人群通过均衡饮食，完全可以满足每日所需蛋白质，但如果长期高蛋白饮食，因其代谢产物如尿素、尿酸、肌酐等含氮物质均从尿液中排出，就会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，因此大量吃高蛋白食物或盲目补充高蛋白营养品时，会损害肾脏功能。

 

　　饮食偏咸饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。

 

　　饮料当水喝饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石。运动饮料中含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。建议少喝饮料，多喝白开水，以促进体内毒素及时排出，保证肾脏健康。

 

　　重视每年的常规体检，对于肾脏病来说，查个尿常规、肾功能和肾脏彩超就能知道肾脏是否出问题了。一旦发现蛛丝马迹，就可以早期进行诊治了。