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八种肾病预防措施
文章来源:未知/ 静康医院 更新时间:2011-12-09 11:44

  在日常生活中,为了避免肾病侵袭,人们常常会做各种各样的肾病预防措施。的确,肾病是非常可怕的疾病,做好肾病预防工作,远离肾病,日益成为当代健康主题,那么肾病预防我们该做好哪些工作呢?下面由青岛静康肾病医院的专家来为您介绍一下。

  1、专家称肾病预防要保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。

  2、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使肾病远离自己。

  3、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得肾病有机可乘。

  4、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

  5、滥服止痛药,长期服用混合性的止痛药,人体的血流速度会被迫降低,因此将严重影响肾脏的功能。此外,值得注意的是,乱服止痛药易引发肾病。

  6、不要憋尿,憋尿可引发肾病,这一点很多人都不解,认为两者没有任何联系。但是很多例子告诉我们长期憋尿易引发肾病。尤其是繁忙的职场中的人。如果长期憋尿,尿液无法将细菌冲走,大量细菌在尿路聚集,会造成尿路感染。严重的导致肾病。

  7、饮食不合理可引发肾病,随着生活水平的提高,人们摄入越来越多的高蛋白、高脂肪、高嘌呤的食物。适量的蛋白质和脂肪有益健康,但是过量的蛋白质会加重肾脏负担。如果摄入过多的高蛋白,高脂肪,产生的尿酸及尿素氮等废物也过多,这些废物大多经过肾脏排出,增加了肾脏的负担。有很多年轻人还喜欢暴饮暴食,这样更容易增加肾脏负担,导致肾病的发生。

  8、天气变化无常或气温变化明显时,新发肾病和病情加重者明显增多。这与气温下降或变化使血管收缩,影响肾脏血流有关。这种天气感冒人群也会增多,很多人会附带着喉部、咽部发炎,如果不及时治疗,会导致肾病。所以,天气变化时不注意防寒保暖,感染了呼吸道疾病不及时治疗也是引起肾病的原因。

  关于肾病预防的问题到这里为您介绍完了,专家提醒您治疗肾病请到正规专业医院。自建院以来,青岛静康肾病医院始终以企业模式对工作人员进行严格管理,并逐渐形成“敬业惜缘”的文化氛围。“敬业”即创造最佳疗效;“惜缘”即一切为了健康。在这一目标的引导下,医院以 “让每位患者都能享受到最好的医疗、最低的收费、最人性化的服务”作为长远发展目标而努力,经过几年的实践,不但培养了一批业务素质过硬的专家队伍,服务人员更是以“视病人如亲人”的态度积极为病人工作。青岛静康肾病专科医院咨询热线:400-960-2898

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