肾功能不全的症状
肾功能不全能治好吗
慢性肾功能不全
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5个最作死的伤肾行为,95%的人在犯!一泡尿就知你的肾好不好
文章来源:未知/ 静康医院 更新时间:2019-10-25 16:27
  有这样一种病:
 
  每10人中,可能就有1人患上;而在10个病人中,知道自己有病的,却只有1个;并且,很多人一发现就是中晚期……
 
  它就是有“沉默杀手”之称的慢性肾病!“年纪轻轻,之前好好的,一查出来就已经是尿毒症”,这种例子并不少见。
 
  什么是慢性肾病?
 
  目前,只要出现肾损害或肾功能下降,比如蛋白尿、血尿或尿沉渣异常,以及肾小球滤过率下降(<60毫升/分钟 · 1.73米2)等,只要符合任意一项,且持续超过3个月,即可认定为慢性肾病。而伤肾的源头,往往来自于人们“明明知道,却天天在犯”的坏习惯。
 
  5大习惯很伤肾,还不快戒掉!
  1.吃盐多
 
  盐吃得多并不能防腐,反而会伤肾。
 
  盐摄入太多,会加重肾脏的负担,致使肾脏受损。
 
  怎样才算多?对于健康成年人,每天摄盐量超过6克,就算多了;而对儿童,超过3克就是多。
 
  控盐上,教大家一个小技巧:等菜准备盛盘时再放盐。
 
  吃的时候不仅够味,实际上又不会摄入太多盐。这个方法适用于一切健康人,更适用于高血压、肝硬化、无浮肿的肾炎和无心功能不全的各类心脏病患者。
 
  2.长太胖
 
  当长胖成为一种习惯,我们失去的不仅仅是美丽,还有好肾……
 
  肥胖,会导致肾小球肥大或硬化,从而引起肾脏损伤。
 
  有数据显示,肥胖相关性肾小球病的发病率比过去增加了10倍!
 
  因此,肾脏疾病的高危人群,要注意远离超重或肥胖,尤其是腹型肥胖。
 
  怎样才是腹部肥胖? 体重指数(BMI)正常,男性腰围大于85厘米,女性腰围大于80厘米;或腰臀比男性大于9,女性大于8.5。
 
  3.喝水少
 
  曹雪芹曾说:女人是水做的。其实啊,人都是水做的。
 
  有研究表明,喝水少会使身体脱水,损害血管功能,从而导致慢性肾病、心血管病等,危害堪比吸烟。
 
  另一个更常见的危害是,水喝得少会引起尿液钙盐浓度过高,诱发肾结石。
 
  因此,每天要保证充足的饮水量,这在炎热的夏天尤为重要。
 
  世界卫生组织推荐,常温环境中,成年女性每天需饮水2.2升,成年男性为2.9升。而老人、儿童、孕妇及哺乳女性对水的需求量都比正常人要高。
 
  4.常憋尿
 
  俗话说:忍一时风平浪静。但你忍尿?肾可不太平。
 
  憋尿最直接的危害,是导致尿路感染;再者,憋尿后细菌容易沿着输尿管上行,引起肾盂肾炎。
 
  经常憋尿,还会慢慢感觉没有尿意,膀胱炎也会找上门来……
 
  5.乱吃药
 
  药乱吃,肾“药丸”。
 
  不少非处方药也有一定的毒性,最常见的是人们感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药、各类补肾的中成药等,比较敏感的人可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。
 
  肾损伤早期的表现都比较轻微,容易被忽视而发展成慢性肾病。
 
  所以,如果服药期间发生了小便异常、血压升高、四肢水肿、腰酸乏力等,可能提示急性肾损伤。
 
  肾脏在呼救,你听到了吗?
 
  早期的慢性肾脏病,可能会出现下面的8种症状:
 
  1、容易疲劳、乏力、腰酸、腰痛;
 
  2、莫名食欲减退、恶心、呕吐;
 
  3、尿液中泡沫增加,并且不易消失,蛋白尿增加;
 
  4、血尿;
 
  5、夜尿变多;
 
  6、眼睑或下肢反复浮肿;
 
  7、血压升高;
 
  8、莫名贫血、牙龈出血、抽筋、皮肤瘙痒;
 
  然而事实上,肾脏的“忍耐力”极强。当肾脏受损不超过50%时,人体正常的生理功能并不会受到影响,病人也不会有什么特别的感觉。
 
  当症状出现时,往往表明肾损害已经比较严重。所以,我们不能等到出现了症状,才来关注肾脏。
 
  体检时,记得验尿要及早发现慢性肾病,其实并不难。
  1.验尿
 
  最简单是查个小便。通过作简单的尿常规检查,即可发现蛋白尿和血尿。
 
  所以,在体检时要重视尿检,尤其是已患糖尿病、高血压以及多囊肾病人,更应积极验尿。 
 
  2.查血
 
  血肌酐和血清尿素氮,是判断肾功能的重要指标。
 
  血清尿素氮受食物中蛋白质的影响,所以测定前要根据要求,严格控制饮食。
 
  而血肌酐不易受饮食影响,比血清尿素氮更为稳定,用来判断肾功能情况更为准确。
 
  3.B超
 
  做B超能够准确地反映双肾的大小、位置和形态,鉴别肾内肿物为囊性或实性病变。
 
  如果双肾明显缩小,常提示慢性肾脏病变。
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